Fotorelacja 4. PKO Wrocław Półmaraton
(fot. Dorota Świderska, Wojciech Szota)

Galeria cz. 1  - cz. 7

Wyniki
Strona półmaratonu
Dział poświęcony imprezom - Maraton i Półmaraton Wrocławski

Image 
Fot. (Runner's World - www.runners-world.pl)

Marcin Janiszewski: Tegoroczne biegi w Stolicy Dolnego Śląska odbywają się pod medialnym patronatem Radiowej Trójki. Podczas 4. PKO Nocnego Wrocław Półmaratonu z mikrofonempracował jeden z redaktorów Programu Trzeciego – prywatnie także biegacz – Krzysztof Łoniewski. Poniżej krótka rozmowa z dziennikarzem Trójki.

M.J.:
Skąd wzięła się Pańska pasja biegowa?


Krzysztof Łoniewski: Kilka lat temu, po ślubie wyprowadziłem się na wieś. Wcześniej, od dzieciństwa namiętnie kopałem piłkę z kumplami z warszawskiego Bródna. Po przeprowadzce odcięty od kumpli zacząłem tyć. Do biegania nie potrzebowałem towarzystwa i krok po kroku zaczynałem się wkręcać. Potem dostałem audycję w Trójce i już musiałem być wiarygodny ;-)

 
Image
 
Maciej Razik: 3 lata prac i 300 prototypów zaowocowały najbardziej zaawansowaną technologią amortyzacji, jaką kiedykolwiek stworzył ASICS. Technologia FlyteFoam™ to perfekcyjne połączenie lekkości i ochrony, dzięki któremu pokonasz każdy dystans. Polecisz!

Od ponad 30 lat, ASICS dostarcza doskonałe produkty, które pomagają w realizacji biegowych marzeń na całym świecie. Jako „true sport performance brand” obowiązkiem ASICS jest ciągły rozwój i poszukiwanie najlepszych rozwiązań, gwarantujących bezpieczny i efektywny trening. Czas więc pójść krok dalej i zaprezentować model, który ustala zasady na nowo. Oto najlżejszy, prawdziwie treningowy but biegowy, ASICS DynaFlyte.

Filozofię DynaFlyte najlepiej zrozumieją biegacze, którzy chcą być konkurencyjni i stale chcą się rozwijać sportowo. Nowy model od ASICS idealnie wpisuje się w wymagania młodego biegacza, któremu dynamika towarzyszy nie tylko podczas treningu, ale również, na co dzień!

   Kalenji
 
 
Paweł Kowalik: Najlepsza relacja jakości do ceny? Zdecydowanie w Decathlonie! Wybierz się do najbliższego sklepu Decathlon i sprawdź, jakie okazje przygotowała dla wszystkich biegaczy marka Kalenji. Zobacz też koniecznie ofertę na decathlon.pl Dostawa GRATIS!

Odzież do biegania dla pań w świetnych cenach!
 
Stanik do biegania First szary z 24,99 na 19,99 zł
Przeznaczony dla biegaczek o małym/średnim biuście, potrzebujące odpowiedniego trzymania podczas biegu. 

Strona na FB
Strona imprezy

Dział poświęcony triathlonowi

Image

Bartek Sobecki: Znamy już dwie osoby, które wygrały w naszym konkursie dla debiutantów - najciekawsze zgłoszenia przysłali Piotr Szymczak oraz Kamil Aleksejew. Postępy w treningach będzie można śledzić na naszej stronie oraz facebooku.
 
Gratulujemy zwycięzcom i trzymamy kciuki za okres przygotowawczy i jak najlepszy start we wrześniowych zawodach.
Informujemy również wszystkich zawodników, którzy chcieliby dołączyć do grupy przygotowującej się z naszym expertem Krzysztofem Józefowiczem do triathlonu, iż w celu dołączenia do grupy należy się  skontaktować z Trucht.com – sprawdź ofertę.
 
Przypominamy, że Triathlon Stryków odbędzie się 17 września, a na liście startowej jest już ponad 160 zawodników. Do zawodów można zgłaszać się poprzez formularz dostępny na stronie www.triathlonstrykow.pl. 


 
Image
Plakat XXVI Biegu Powstania Warszawskiego został zaprojektowany przez zespół portalu MARATOŃCZYK.PL
 
 W nocy z 30 czerwca na 1 lipca 2016 wystartowały zapisy na XXVI Bieg Powstania i 3. Bieg „Zdobądź PAST-ę”. Oba biegi odbędą się 23.07.2016 roku. Bieg Zdobycia PAST-y start o godzinie 9:00, Bieg Powstania Warszawskiego - tradycyjnie wystartuje o godz. 21:00.

Organizator: Bieg Powstania Warszawskiego jest jednym z najpopularniejszych i największych biegów organizowanych na terenie Warszawy. Ze swoją niezwykłą, wieczorną oprawą, historyczną trasą, oświetloną zniczami, wpisuje się spektakularnie w formę i tradycję corocznych obchodów wybuchu Powstania Warszawskiego – tak istotnych dla każdego mieszkańca Warszawy. W tym roku po raz pierwszy odbędzie się na nowej trasie tylko na dystansie 10 km.

Tysiąc płonących zniczy, mrok i minuta ciszy. W takiej oprawie rokrocznie rozpoczyna się Bieg Powstania Warszawskiego. Ta wyjątkowa impreza powstała, by uczcić rocznicę wydarzeń sprzed ponad 70 lat.

1 sierpnia 1944 roku stolica wystąpiła zbrojnie przeciwko niemieckiemu okupantowi. Padły strzały, rozpoczęło się Powstanie Warszawskie. Trwało 63 dni, do 3 października i kosztowało życie ponad 200 tys. mieszkańców stolicy. Przeszło do historii jako niebywały akt heroizmu.
 

 
Image
 
Maciej Razik: Gym Break Center to najnowocześniejsze Centrum Treningu Funkcjonalnego w Warszawie. To tutaj pod okiem specjalistów doskonalić możesz swoją formę, w sposób najbardziej efektywny, a zarazem bezpieczny dla zdrowia. Najwyższej jakości trening prowadzony jest według autorskiej metody Ambasadora ASICS, Szymona Gasia.
 
Szymon to charyzmatyczny, wykształcony w USA specjalista od przygotowania motorycznego zawodowców i amatorów sportu, który specjalizuje się w zdrowym i efektywnym treningu funkcjonalnym. Szymon jest absolwentem i stypendystą amerykańskiego uniwersytetu Grand Canyon w Arizonie, na kierunku Kinesiology Exercise Science (Kinezjologia i naukowe podejście do motoryki człowieka). Jego motto to: "Attitude & Effort", czyli "Postawa i Zaangażowanie".

Fotorelacja 2015

Strona zawodów
Dział poświęcony imprezie (Poznań Półmaraton i Poznań Maraton)

Image 

Monika Prendke: W tym roku już po raz siedemnasty maratończycy wybiegną na ulice Poznania, by zmierzyć się z królewskim dystansem. Trasa jest podobna do ubiegłorocznej, choć tym razem biegacze ominą INEA Stadion. Czy znajomość trasy wpłynie na szybsze pokonanie jej przez zawodników? Na to liczą organizatorzy imprezy.

- Zgodnie z zasadą „trening czyni mistrza” daliśmy zawodnikom możliwość pokonania prawie takiej samej trasy jak w ubiegłym roku, wierząc, że zdobyte doświadczenie na tym dystansie w poprzedniej edycji wpłynie znacząco na poprawę czasu w jakim pokonają go w tym roku. - mówi Dyrektor Maratonu, Łukasz Miadziołko. - Trasa nie będzie przebiegać przez INEA Stadion, ale nie oddalimy się od niego za bardzo. Maratończycy nadal będą mogli podziwiać tą sportową wizytówkę Poznania, choć tym razem z zewnątrz.

Trasa jest mieszanką szybkich, szalonych zbiegów na Hetmańskiej i Warszawskiej, z wymagającymi siły mięśni i hartu ducha podbiegami na Górny Taras Rataj i na ul. Św. Wawrzyńca. Łączy w sobie to, co już dobrze znane, z nowymi, pięknymi odcinkami prowadzącymi przez najciekawsze miejsca naszego miasta - Maltę, Ostrów Tumski, Sołacz, i Międzynarodowe Targi Poznańskie. To tu, w samym centrum miasta znajdować się będzie start i meta zawodów a w dniach 7-9 października odbędą się targi Poznań Sport Expo. 

 
 
Image
 
Maciej Razik: 21 czerwca, w najdłuższy dzień 2016 roku 48 biegaczy z całego świata miało niezwykłą pobudkę. Punktualnie o 5:44 w Chamonix, osiem biegowych zespołów z sześciu kontynentów podjęło wyzwanie, którego celem było wyprzedzenie Słońca. Zawodnicy mieli na to czas tylko do jego zachodu, czyli do 21:25. Na te niesamowite zmaganie ludzi z naturą i uciekającym czasem zerkał z dumą najwyższy szczyt Europy – Monsieur Mont Blanc.

Dystans 140 kilometrów składał się z 12 zróżnicowanych odcinków. Większość uczestników miała do pokonania po dwa z nich, przy czym jeden z doświadczonych biegaczy każdej drużyny musiał walczyć aż na trzech etapach trasy. Najtrudniejszy, śnieżny, górski, trzeci etap zawodnicy pokonywali w parach. Na biegaczy czekały ostre podejścia, karkołomne zbiegi, sporo śniegu w wyższych partiach gór, szybkie asfaltowe odcinki oraz nieprzewidywalne zmiany pogody. Wszystkiemu towarzyszyły zapierające dech w piersiach widoki. 

Zapisy
Regulamin
Trasa
Strona zawodów
FOTORELACJA 2015
Film 2014

Dział poświęcony imprezie

Image

Tym, którzy jeszcze się wahają, czy wystartować w XXII Maratonie „Solidarności” w Trójmieście przypominamy, że niższe wpisowe tylko do 15 lipca! Na mecie na wszystkich maratończyków będzie czekał wyjątkowy, oryginalny medal :) o  formacie znaczka pocztowego. Na awersie znajduje się Brama Stoczni Gdańskiej, przypominająca wydarzenia Sierpnia'80. 

Zapisy
Regulamin
Trasa
Strona zawodów
FOTORELACJA 2015
Film 2014

Dział poświęcony imprezie

Image

Tym, którzy jeszcze się wahają, czy wystartować w XXII Maratonie „Solidarności” w Trójmieście przypominamy, że niższe wpisowe tylko do 15 lipca! Przypominamy także osobom już zapisanym, które jeszcze nie dokonały opłaty o uregulowaniu jej przed 15 lipca!

Informujemy, że 14-go sierpnia o godzinie 19.00 spod Biura Zawodów w Gdańsku (Sala BHP na terenie dawnej Stoczni Gdańskiej im. Lenina, ul. Doki 1) odjedzie autokar do Gdyni i zawiezie zawodników, którzy będą chcieli przenocować na Hali Gdyńskiego Centrum Sportu.

ZWIEDZANIE Europejskiego Centrum Solidarności - na podstawie numeru startowego w dniach 13-14.08.2016 będzie możliwe zwiedzanie Europejskiego Centrum Solidarności mieszczącego się obok biura zawodów.

Zapisy
Regulamin
Trasa
Strona zawodów
FOTORELACJA 2015
Film 2014

Dział poświęcony imprezie

Image

Przypominamy, że wpisowe 79 zł na sierpniowy Maraton Solidarności w Trójmieście tylko do 15 lipca! Po tym terminie od 16 lipca do 8 sierpnia opłata za maraton wzrośnie do 89 zł.
Przypominamy także osobom już zapisanym, które jeszcze nie dokonały opłaty o uregulowaniu jej przed 15 lipca!

Warto zarezerwować sobie sierpniowy weekend w Trójmieście ponieważ na mieszkańców i turystów czeka także moc innych atrakcji.

W tym czasie odbywać się będzie słynny Jarmark św. Dominika. To impreza plenerowa o charakterze handlowo-rozrywkowym, najstarsza i największa w Polsce, oraz jedna z największych w Europie. Jego tradycja sięga XIII wieku, kiedy to Gdański klasztor ojców Dominikanów otrzymał od papieża Aleksandra IV przywilej udzielania odpustu w dniu święta ich założyciela. Dziś Jarmark Dominikański rokrocznie przyciągając do Gdańska tłumy turystów i mieszkańców Trójmiasta. W 2014 r. odwiedziło go blisko 6 mln gości. W takiej atmosferze, w szpalerze tłumów widzów na Długim Targu, będą finiszować maratończycy.

Strona na FB
Strona imprezy

Dział poświęcony triathlonowi

Image


Trwają zapisy na Triathlon Stryków. Na liście startowej jest już ponad 120 zawodników, a wśród nich wielu debiutantów. Specjalnie dla nich organizatorzy przygotowali konkurs. Do wygrania pakiet treningów dla tych, którzy we wrześniu po raz pierwszy wezmą udział w triathlonie.

- Chcemy, aby Triathlon w Strykowie, poza rywalizacją sportową, kojarzył się także z zawodami, od których można rozpocząć swoją przygodę z tą wyjątkową dyscypliną. Dlatego stworzyliśmy kategorię debiutantów oraz, wspólnie z naszym partnerem – Trucht.com, proponujemy cykl treningów pod okiem doświadczonych triathlonistów – mówi Bartłomiej Sobecki, współorganizator zawodów.

Zajęcia prowadzić będzie Krzysztof Józefowicz, instruktor Triathlonu i doświadczony zawodnik, który ukończył m.in. Dystans 140.6 Ironman w Borównie, a także górski Triathlon Karkonoski.

 
 Image
 
Maciej Razik: Równo o 5:44 rano wystartowała niezwykła rywalizacja człowieka z naturą ASICS BeatTheSun. 48 zawodników, 8 międzykontynentalnych zespołów, 1 cel – zdążyć przez zachodem słońca.

Jak radzą sobie poszczególne drużyny podczas ASICS #BeatTheSun można sprawdzić na TUTAJ

W chwili pisania tego tekstu, zespół ASICS EUROPE CENTRAL, w barwach którego biegnie dwóch reprezentantów Polski, Tomasz Domżalski oraz Piotr Myślak zajmuje drugie miejsce!

Bieg ASICS #BeatTheSun to niezwykła rywalizacja sztafetowa, w której zawodnicy ścigają się z najdłuższym dniem w roku. Walka toczy się u podnóża najwyższego szczytu w Europie, Mont Blanc, na dystansie blisko 150km! 

Fotorelacja (fot. Dorota Świderska, Wojciech Szota)

Galeria cz. 1 
Galeria cz. 2
Galeria cz. 3
Galeria cz. 4
Galeria cz.  - Bieg Młodzieżowy

Wyniki
Strona półmaratonu
Dział poświęcony imprezom - Maraton i Półmaraton Wrocławski

Image

Marcin Janiszewski: Na starcie rekordowego 4. PKO Nocnego Wrocław Półmaratonu stanęły 9592 osoby! Spośród nich najszybszy był Kenijczyk - Dominic Mailu Musyimi, który przebył trasę biegnącą ulicami Wrocławia w 1:03:04. Sekundę później na mecie zameldował się Etiopczyk, Zelalem Mengistu. Najlepszy z Polaków, Marcin Chabowski, dotarł do mety jako trzeci, w czasie 1:03:09. Kolejność na mecie najlepszej trójki mężczyzn rozstrzygnęła się na ostatnich metrach trasy, już na terenie kompleksu Stadionu Olimpijskiego

Wśród kobiet triumfowała Białorusinka, Maryna Damancewicz, z czasem 1:13:13. Drugie miejsce wśród pań zajęła Polka, Iwona Lewandowska (1:14:07). Na najniższym stopniu podium stanęła Ewa Jagielska (1:17:29).

   Kalenji
Image
 
Paweł Kowalik: Lato stanowi świetny okres, aby w pełni cieszyć się bieganiem na zewnątrz. Należy jednak pamiętać o odpowiedniej termoregulacji oraz nawodnieniu. Poniżej kilka rad, które mogą się przydać każdemu biegaczowi, niezależnie od stażu biegowego czy poziomu zaawansowania.

1. Przyzwyczaj swój organizm do ciepła.


Opracuj odpowiedni dla Twoich potrzeb plan treningowy, aby we właściwy sposób przyzwyczaić się do letnich upałów. W zależności od poziomu, program treningów biegowych powinien zostać zaplanowany na kilka tygodni.
 
2. Staraj się biegać w miejscach zacienionych i o chłodniejszych porach dnia.
 
Aby uniknąć najsilniejszych upałów, należy starać się biegać wcześnie rano (przed wyjściem do pracy) lub w godzinach wieczornych. Warto też znaleźć w swojej okolicy miejsca szczególnie zacienione (parki, leśne ścieżki itp.). Twój organizm będzie stopniowo przyzwyczajać się do wysokiej temperatury.
 

 
 
Image
 
Marcin Razik: Trwa wielkie odliczanie do startu 4. PKO Nocnego Wrocław Półmaratonu. Podczas EXPO w strefie ASICS na biegaczy czekają: bloki tematyczne i spotkania ze specjalistami i Ambasadorami ASICS, dedykowana kolekcja odzieży oraz bezpłatne badania Foot ID! Zapraszamy już w piątek!

Na starcie Wrocławskiego Półmaratonu stanie w tym roku ponad 10 tysięcy biegaczy. ASICS, który został partnerem technicznym najważniejszych imprez biegowych we Wrocławiu, serdecznie zaprasza do swojej strefy podczas targów EXPO. Gwarantujemy, że atrakcji, na pewno nie zabraknie!

 
 
Organizator: Podczas 4. PKO Nocnego Wrocław Półmaratonu szykuje się mocne ściganie. Szybka i płaska trasa będzie sprzyjać dobrym wynikom, czego spodziewa wielokrotny mistrz Polski na 10km - Marcin Chabowski, który wystartuje w naszym biegu. Zapraszamy do obejrzenia jego zapowiedzi wspomnianej imprezy.

Przypominamy, że trasa Wrocław Półmaratonu posiada certyfikat AIMS i IAAF.

 
Image
 
ASICS prezentuje najbardziej wszechstronny but treningowy – fuzeX TR. Zapewniający sportowcom bardziej efektywny trening, niezależnie od poziomu ich zaawansowania.
 
Maciej Razik: ASICS prezentuje fuzeX TR, wszechstronny model treningowy, który łącząc w sobie lekkość i amortyzację zapewnia bardziej efektywny trening, w świetnie wyglądającym opakowaniu.

Model fuzeX TR stworzony został z myślą o sportowcach z różnych środowisk fitness oraz różnym poziomie doświadczenia i zaawansowania. Począwszy od ciężkich treningów interwałowych, poprzez treningi siłowe, czy bieganie na bieżni, nowy model fuzeX TR znajdzie swoje zastosowanie w wielu jednostkach treningowych.
 

Wyniki Triathlon 5150

  Triathlon Stryków - Strona na FB
Triathlon Stryków - strona imprezy

Dział poświęcony triathlonowi

Image

Bartek Sobecki: W miniony weekend w Warszawie odbyły się zawody 5150 Triathlon Series, to globalny cykl zawodów triathlonowych na dystansie olimpijskim - 1,5 km pływania – 40 km rowerem – 10 km biegu. Pomysłodawcą i właścicielem serii jest World Triathlon Corporation, organizator największego na świecie cyklu triathlonowego IRONMAN. Na starcie tej prestiżowej imprezy nie mogło zabraknąć Ambasadorów Triathlon Stryków .

Bardzo dobrze zaprezentowała się Joanna Skutkiewicz, która w rywalizacji Pro – kobiet zajęła piąte miejsce open pokonując cały dystans w czasie 2:21:53.

- To był absolutnie nadzwyczajny weekend pełen dobrych emocji. Zintensyfikowana praca nad pływaniem zaczyna przynosić efekty, choć przede mną jeszcze dużo pracy. Reszta musi jeszcze trochę poczekać. Tak czy inaczej - powoli do przodu. Cieszę się, że mogłam być częścią tak fantastycznego wydarzenia jak 5150 Warsaw Triathlon – powiedziała na mecie Asia Ambasadorka Triathlon Stryków

Fotorelacja (fot. Dorota Świderska)

Galeria cz. 1

Galeria cz. 2
Galeria cz. 3 

Wyniki
Dział poświęcony triathlonowi

  Image 

Jasiek Szczepłek: Młody Brytyjczyk, Elliot Smales został zwycięzcą pierwszej edycji 5150 Warsaw Triathlon. Drugi na metę dobiegł Marcin Ławicki, a trzeci Tomasz Szala. Najlepszą zawodniczką została Paulina Kotfica z pięciominutową przewagą nad Joanną Sołtysiak i Aleksandrą Jędrzejewską. W zawodach wzięło blisko 800 triathlonistów.

W pierwszej edycji 5150 Warsaw Triathlon wzięli udział najlepsi polscy triathloniści, ale na mecie musieli uznać wyższość zawodnika z Wielkiej Brytanii. Elliot Smales jako pierwszy ukończył etap pływacki, który rozgrywał się w oddalonym o 40 kilometrów od mety Zalewie Zegrzyńskim. Na trasie rowerowej musiał ustąpić miejsca czterem Polakom, z aktualnym Mistrzem Polski na dystansie średnim, Mikołajem Luftem na czele. Luft jako pierwszy pojawił się w strefie zmian T2 i wyruszył na trasę biegową, mając minutę przewagi nad Tomaszem Szalą. Na biegu szósty bieg włączył jednak ponownie Elliot Smales. Brytyjczyk potrzebował zaledwie 32 minut i 59 sekund na pokonanie dziesięciokilometrowej trasy i jako pierwszy, przy owacji licznie zgromadzonych kibiców, zameldował się na mecie z czasem 1 godziny, 55 minut i 57 sekund. Jako drugi, a zarazem najlepszy z Polaków, na Placu Teatralnym pojawił się Marcin Ławicki, który stracił do zwycięzcy 51 sekund. Trzeci był Tomasz Szala. 

Aktualne wyniki
Strona zawodów

Dział poświęcony imprezie (Poznań Półmaraton i Poznań Maraton)

 Image

W ostatnich dniach „świat biegowy” poruszyła informacja o dyskwalifikacji zawodniczki, która zajęła trzecie miejsce w 9. Poznań Półmaratonie. Zdyskwalifikowana i ukarana zakazem startów w imprezach organizowanych przez POSiR (Poznań Maraton i Poznań Półmaraton) na okres dwóch lat została ukarana Olga-Kalendarova Ochal.

Z opublikowanego na profilu FB zawodniczki oświadczenia możemy się dowiedzieć, że środkiem jaki wykryto w jej organizmie był preparat wpisany na listę zakazanych substancji w styczniu 2016 roku.

Poniżej publikujemy oświadczenie Poznańskich Ośrodków Sportu i Rekreacji oraz oświadczenie Olgi Ochal. Na razie w tej sprawie nie wypowiedział się Polski Związek Lekkiej Atletyki.

Strona na FB
Strona imprezy

Dział poświęcony triathlonowi

Image

Bartek Sobecki: Triathlon Stryków odbędzie się 17 września 2016 roku na dystansie ¼ Ironman. Zawody w Strykowie powracają po latach przerwy na  mapę imprez triathlonowych.

- Cieszę się, że triathlon wraca do Strykowa po latach przerwy, od ostatnich zawodów dużo się zmieniło w naszej Gminie m.in. infrastruktura wokół zalewu, drogi, a przede wszystkim węzeł autostrad, który umożliwia szybki dojazd z każdej części Polski. Triathlon to idealna forma promocji naszej Gminy, zdrowego trybu życia, a zarazem sposób aktywizacji mieszkańców Strykowa i okolic do czynnego udziału w imprezie - mówi Andrzej Jankowski burmistrz Strykowa dodając - mam nadzieję, że triathlon Stryków na stałe wpisze się w kalendarz imprez i będzie przyciągał co roku do Strykowa setki zawodników.

Zapisy do Triathlon Stryków startują już w najbliższy piątek o godzinie 20:00. Do wrześniowych zawodów zgłosić będzie mogło się 250 zawodników, którzy zmierzą się z widowiskową trasą wytyczoną na terenie Gminy Stryków.

Zapisy
Regulamin
Trasa
Strona zawodów
FOTORELACJA 2015
Film 2014

Dział poświęcony imprezie

15 sierpnia 2016 maratończycy spotkają się by pokonać dystans 42,195 km ulicami Trójmiasta. To już XXII edycja tej wyjątkowej imprezy. Zawodnicy po uroczystym starcie honorowym rozpoczną rywalizację w Gdyni. Start znajduje się nieopodal historycznego Pomnika Poległych Stoczniowców. Następnie trasa przebiega przez Sopot i prowadzi do Gdańska. Meta usytuowana jest  w samym centrum Starego Miasta na ul. Długiej pod fontanną z Neptunem.  

Trasa pozostaje niezmieniona. Dokładną mapę znajdziecie TUTAJ .

Przypominamy, że Maraton "Solidarności" to bieg dla koneserów :) Kameralna atmosfera, patriotyczny duch, sierpniowe słońce, możliwość przebiegnięcia jednego dnia przez Gdynię, Sopot i Gdańsk oraz meta pod Neptunem na Długim Targu. Zapewne jak co roku na trasie maratonu będzie można spotkać biegaczy z całego świata. To już tradycyjnie oprócz Krakowa jeden z najbardziej międzynarodowych biegów maratońskich w Polsce. Zapraszamy do obejrzenia krótkiego trailara biegu z 2014 roku :)

Na zawodników, którzy zdecydują się wystartować w XXII Maratonie Solidarności w Trójmieście w dniu 15-go sierpnia 2016 czekać będzie na mecie oryginalny medal :) Medal ma format znaczka pocztowego a na awersie znajduje się Brama Stoczni Gdańskiej, przypominająca wydarzenia Sierpnia'80.

Zapisy
Regulamin
Trasa
Strona zawodów
FOTORELACJA 2015
Film 2014

Dział poświęcony imprezie

Image 

Podczas XXII Maratonu Solidarności na trasie pojawią się pacemakerzy, którzy poprowadzą zawodników na następujące czasy netto: 3:30, 3:45, 4:00, 4;15 i 4.30.
Prezentujemy Wam listę pacemakerów i to co chcieli powiedzieć Wam o sobie :)

I przypominamy i o trwających zapisach na ten historyczny maraton. 

15 sierpnia 2016 maratończycy spotkają się by pokonać dystans 42,195 km ulicami Trójmiasta. To już XXII edycja tej wyjątkowej imprezy. Zawodnicy po uroczystym starcie honorowym rozpoczną rywalizację w Gdyni. Start znajduje się nieopodal historycznego Pomnika Poległych Stoczniowców. Następnie trasa przebiega przez Sopot i prowadzi do Gdańska. Meta usytuowana jest  w samym centrum Starego Miasta na ul. Długiej pod fontanną z Neptunem.  

Trasa pozostaje niezmieniona. Dokładną mapę znajdziecie TUTAJ .

Przypominamy, że Maraton "Solidarności" to bieg dla koneserów :) Kameralna atmosfera, patriotyczny duch, sierpniowe słońce, możliwość przebiegnięcia jednego dnia przez Gdynię, Sopot i Gdańsk oraz meta pod Neptunem na Długim Targu. Zapewne jak co roku na trasie maratonu będzie można spotkać biegaczy z całego świata. To już tradycyjnie oprócz Krakowa jeden z najbardziej międzynarodowych biegów maratońskich w Polsce. Zapraszamy do obejrzenia krótkiego trailara biegu z 2014 roku :)

Na zawodników, którzy zdecydują się wystartować w XXII Maratonie Solidarności w Trójmieście w dniu 15-go sierpnia 2016 czekać będzie na mecie oryginalny medal :) Medal ma format znaczka pocztowego a na awersie znajduje się Brama Stoczni Gdańskiej, przypominająca wydarzenia Sierpnia'80.

 
Image
 
Marcin Janiszewski: 4. PKO Nocny Wrocław Półmaraton odbędzie się 18 czerwca 2016r. Biegacze wystartują z terenu Stadionu Olimpijskiego o 22:00, ostatni zawodnicy będą pojawiać się na mecie do 1:30.

Półmaraton w Stolicy Dolnego Śląska to obecnie jedyna spośród dużych i liczących się w kraju i za granicą imprez, organizowana nocą. Jej niespotykany klimat został błyskawicznie doceniony przez biegaczy – wszystkie tegoroczne pakiety startowe zostały wyprzedane w ciągu nieco ponad 3 miesięcy, w tempie około 100 dziennie. Dodatkowa pula 1000 miejsc spotkała się z jeszcze większym zainteresowaniem –wszystkie numery zostały sprzedane w godzinę. W biegu wystartuje łącznie rekordowe 10000 osób.

Imprezy towarzyszące
• Targi Sport Expo, hala wielofunkcyjna AWF godz. 8.00 – 0.00
• Turniej Piłki Nożnej Wrocławskie Mini Mistrzostwa Europy 2016 – Pola Marsowe, godz. 9.00 – 20.00
• VI Piknik Olimpijski, kompleks Stadionu Olimpijskiego, godz. 16.00 –19.30
• Panel Dyskusyjny prowadzony przez portal TreningBiegacza.pl, sala wykładowa AWF nr 103, budynek P –1 

Image

Górskie biegi ultra stają się coraz popularniejsze, a wyjazd do innego kraju nie stanowi już dla długodystansowców problemu. Portugalia, ze świetnie przygotowanymi imprezami biegowymi i wymagającymi, malowniczymi trasami, przyciąga coraz więcej zagranicznych zawodników, w tym ze światowej czołówki. Dobre wyniki osiąga tam młody polski zawodnik Kamil Leśniak.

Duża popularność biegania w Europie przełożyła się na znaczny wzrost zainteresowania ekstremalnymi wersjami tego sportu. Coraz bardziej popularne stają się górskie ultra maratony, a liczba osób w nich startujących rośnie z roku na rok. Góry są hipnotyzujące i przyciągają jak magnes.

Wprost idealne warunki dla ultra biegaczy posiadają portugalskie, wulkaniczne wyspy archipelagu Madery i Azorów, położone na Oceanie Atlantyckim. Gwarantują piękne widoki, a zróżnicowane ukształtowanie terenu i liczne szczyty, wyrastające wprost z oceanu do wysokości nawet ponad 2000 m n.p.m., stanowią prawdziwe wyzwanie dla ambitnych biegaczy. Ilość odbywających się tam długodystansowych imprez biegowych jest imponująca, a ich organizacja na najwyższym poziomie. Najważniejsze imprezy to MIUT, Azores Trail Run oraz Azores Triangle Adventure. Na sam dźwięk tych nazw każdemu ultrasowi skoczy tętno.

 
Image
 
Kamila Gruszka: Piękna górska przyroda, widokowe trasy i trzy dystanse do wyboru - Zakopiański Weekend Biegowy z Sokołem po raz kolejny przyciągnie w Tatry biegaczy i kibiców. W tym roku biegowe święto zaplanowano na 3-5 czerwca 2016 r.

Cykl tatrzańskich biegów górskich obejmuje IX Bieg Sokoła na dystansie 15,6 km i VII Bieg im. Władysława hr. Zamoyskiego na dystansie 10 km, wspierane przez program RUSZ SIĘ!, którego pomysłodawcą jest marka Regatta, oraz 32-kilometrowy IX Wysokogórski Bieg im. dh. Franciszka Marduły. Wszystkie biegi cyklu biorą udział w klasyfikacji Ligi Biegów Górskich Dare 2b.

W piątek, 3 czerwca, jako pierwsi wystartują zawodnicy Biegu Sokoła. Mimo iż trasa nie wiedzie przez najwyższe partie gór, dystans ponad 15 km i łączna długość podbiegów i zbiegów powoduje, że bieg jest naprawdę wymagający. Trasa Biegu Sokoła rozpocznie się i zakończy w Kuźnicach - organizatorzy zachęcają do gorącego dopingu wszystkich kibiców.

 
 
Image
 
Tenzing Hillary Everest Marathon - najtrudniejszy i najwyżej usytuowany bieg na świecie. Robert Celiński zajął 1 miejsce wśród obcokrajowców i piąte w klasyfikacji generalnej! Mimo zmęczenia wysyła krótką relację z maratonu. 
 
Robert Celiński: 14 Tenzing Hillary Everest Marathon za nami, powieliłem miejsce z ubiegłego roku czyli piąte, ale tym razem poprawiłem sie o 14 i pół minuty do czwartego miejsca zabrakło mi 52 sekundy a walczyłem o to miejsce na ostatnich trzech kilometrach.

Rywalizacja w tym roku stała a nieco wyższym poziomie i wystartowało wielu wielu znakomitych zawodników Nepalskich. Jestem bardzo zadowolony z wyścigu i uważam to za wielki sukces i kolejny mój duży krok do przodu. Poprawić wynik o 14 min na tej trasie jest dla mnie dużym progresem.

Nie obyło się bez wywrotek. Miałem dwie większe, po powrocie z Bibre zaliczyłem pierwszą, na której rozwaliłem sobie kolano, ale mogłem kontynuować bieg mimo że mam spora ranę. Druga wywrotka – poważniejsza, to dwa wybite palce u lewej stopy i tu troszkę gorzej bo mam problem z chodzeniem. W trakcie biegu jednak adrenalina działała i mogłem z lekkim dyskomfortem biec już do upragnionej mety. Gdyby nie ta ostatnia wywrotka może byłoby czwarte miejsce ale walcząc o nie biegłem już niestety na samej stopie amortyzując normalne wybicie.

 
Image
 
Marcin Janiszewski: Największy polski producent odżywek i suplementów diety dla sportowców -  Olimp Sport Nutrition® został Partnerem 4. PKO Nocnego Wrocław Półmaratonu.

Przygotowane przez specjalistów produkty najwyższej jakości będą wspomagać zawodników wrocławskiego biegu. Decyzja o wyborze Olimp Laboratories na Partnera suplementacyjnego wynika z przekonania o jakości i bezpieczeństwie wytwarzanych w standardzie farmaceutycznym i uznanych przez profesjonalnych sportowców na całym świecie produktów.

Dla wszystkich uczestników 4. PKO Nocnego Wrocław Półmaratonu przygotowano wyjątkową promocję: aby skorzystać z 20% rabatu na całą ofertę www.olimp-supplements.com wystarczy wpisać kod promocyjny ”1/2WROC” podczas składania zamówienia.

Strona imprezy
Dział - Maratony zagraniczne

Image
Pippa Middleton, fot. TheMatthewSlack - wikipedia

Pippa Middleton młodsza siostra Księżnej Camridge Kate Middleton, wzięła udział w Great Wall Marathon (21.05.2016), co oczywiście przykuło uwagę mediów. Maraton po Wielkim Murze Chińskim to jedna z najbardziej ekscytujących imprez biegowych na świecie. Brytyjska celebrytka nie po raz pierwszy bierze udział w imprezach sportowych, ale tym razem wysiłek na pewno był duży.

32-letnia siostra księżnej na pokonanie tego wymagającego maratonu potrzebowała 4 godzin i 54 minut i  51 sekund. Ten wynik dał jej bardzo dobre 70 miejsce wśród 876 uczestników i 13 lokatę w klasyfikacji pań, których wystartowało aż  356. Pippa Middleton bliska była także podium w kategorii wiekowej K30-34, zajmując czwarte miejsce. Trasę pokonywała w tempie 7 minut na kilometr.

Obserwatorzy zwracają uwagę, że warunki były dość trudne ponieważ temperatura sięgała 30 stopni Celsjusza. Panna Middleton musiała wykonać około 5,164 kroków i pokonać 820 schodów.

Po biegu Pippa przyznała, że maraton był bardzo ciężki, zwłaszcza sekcje schodów, ale niesamowite widoki rekompensowały każdy wysiłek i jest wprost oszołomiona tym co zobaczyła.

 
Image
 
W miniony weekend odbył się Bieg Rzeźnika w wersji ultra. Do pokonania na bieszczadzkich ścieżkach były odpowiednio 100 km i 140 km. Za tydzień natomiast zawodnicy zmierzą się tradycyjnej formule dwuosobowych zespołów, na dystansie 78 km.

W zeszłym roku po raz pierwszy odbyły się zawody na trasie dwa razy dłuższej niż to miało miejsce przez lata. Wtedy z 248 uczestników, na metę dotarło tylko 16 biegaczy. Duża część rywalizacji toczy się w nocy, więc oprócz niesamowitej wytrzymałości trzeba cały czas zachowywać koncentrację, zwłaszcza na karkołomnych zbiegach. W tym roku bieg na 140 km ukończyło 47 osób, w tym 35 w limicie 24 godzin. Ta sztuka nie udała się niestety żadnej z kobiet.

 
Image
Fot. Adam Nowicki

 Maciej Razik: Miniony weekend obfitował w świetne rezultaty reprezentantów ASICS Frontrunner! Adam Nowicki zdobył tytuł Wicemistrza Polski Seniorów, Paweł Ochal zwyciężył w Bydgoszczy, Paulina Kaczyńska poprawiła swoje PB na dystansie 1500m, a Hania Kaźmierczak zajęła 3 miejsce wśród Pań w IRON TRIATHLON w Piasecznie.

Adam Nowicki zajął drugie miejsce, podczas Mistrzostw Polski Seniorów, rozgrywanych w Białogardzie. Adam dystans 10000m pokonał w czasie 29:29:54, wykręcając przy okazji nowy rekord życiowy!

Paweł Ochal nie pozostawił swoim rywalom złudzeń, podczas rywalizacji na 10km, w ramach 1. PKO Bydgoskiego Festiwalu Biegowego. Z czasem 00:30:59 bezapelacyjnie zwyciężył w Bydgoszczy, pokonując kolejnego zawodnika o niecałe 4 minuty.

 FOTORELACJA 2015
Strona zawodów

Dział poświęcony imprezie (Poznań Półmaraton i Poznań Maraton)

Image

Monika Prendke: Od dziś można się zapisywać do 17. PKO Poznań Maratonu, który w tym roku odbędzie się 9 października. Start zaplanowano z ulicy Grunwaldzkiej, metę na Międzynarodowych Targach Poznańskich. Dokładny przebieg trasy nie jest jeszcze znany. W ramach wydarzeń towarzyszących odbędą się m.in. targi Poznań Sport Expo, prelekcje oraz pasta – party.

Zapisy przyjmowane są za pośrednictwem formularza zgłoszeniowego, który znajduje się na stronie internetowej www.marathon.poznan.pl/strefa-zawodnika/formularz-zgloszeniowy/ w terminie do 8 października 2016 r. lub do osiągnięcia maksymalnego limitu opłaconych zgłoszeń, a ten w tym roku wynosi 8 000.


Wysokość opłaty uzależniona jest od terminu zapisu:
•    zgłoszenia do 15 września 2016 – opłata 100 zł
•    zgłoszenia od 16 września do 30 września – opłata 150 zł
•    zgłoszenia od 1 do 8 października – opłata 200 zł 

  Strona zawodów

Dziś po tygodniowym pobycie i aklimatyzacji w Gorak Shep na wysokości 5180 m.n.p.m wróciłem do Namcze Bazar na dwudniowy odpoczynek. Zaplanowałem zrobić dziś około 34 km. biegu, ale nic z tego... skorygowałem trening na spokojny marszobieg. Spowodowane było to wczorajszym lekkim zatruciem pokarmowym po obiedzie. Stan niedyspozycji trzyma mnie do dzisiaj. W trakcie treningu dołączył do mnie jeden biegacz Nepalski, który towarzyszył mi do Namcze i trening był bardziej efektywny i mobilizujący. Mam jeszcze jeden problem , wrasta mi paznokieć w dużym prawym palcu stopy i jest wyraźny dyskomfort. Muszę temu zaradzić i pokombinować.

Brakowało mi odskoczni po ostatnich tygodniach pobytu w górnych partiach Himalajów. Tu w Namcze jest lepiej, więcej się dzieje i trochę tej cywilizacji, od której czasami uciekam. Tam w wyższych górach człowiek wstaje i kładzie się z kurami, wszyscy są zmęczeni. W trakcie wcześniejszych pobytów na poszczególnych wysokościach zatrzymywałem się w Panboche , Dingboche, Czukung, z Czukung wybierałem sie na bazę pod Lhotse, Island Pick i Czukung Ri, oczywiście biegając jak to było możliwe, oczywiście bez szaleństw, inaczej się nie da.  
 

 
Image
 
Marcin Janiszewski: Po raz kolejny trofea dla uczestników wrocławskich biegów będą składać się w większą całość. Zeszłoroczne medale 3. PKO Nocnego Wrocław Półmaratonu i 33. PKO Wrocław Maratonu tworzyły Krasnal i jego „domek”. Trofea te zostały ogłoszone najpiękniejszymi medalami biegowymi w kraju w plebiscycie portalu maratonypolskie.pl. W czterech najbliższych biegach, w 2016 i 2017r. (4. i 5. PKO Nocny Wrocław Półmaraton oraz 34. i 35. Wrocław Maraton) zawodnicy otrzymają miniatury ważnych wrocławskich budynków. Wszystkie cztery bryły będzie można później umieścić we właściwych miejscach na pamiątkowej paterze (nagrodzie dodatkowej za ukończenie kompletu tras) przedstawiającej uproszczone zarysy granic Wrocławia.

Trofeum, które otrzymają zawodnicy na mecie najbliższego półmaratonu to trójwymiarowa miniatura gmachu Narodowego Forum Muzyki. Tegoroczna impreza jest wyjątkowo „muzyczna”, w związku z Europejską Stolicą Kultury, której funkcje pełni nasze miasto – mówi Wojciech Gęstwa, Dyrektor Wrocław Maratonu. Podczas 4. PKO Nocnego Wrocław Półmaratonu usłyszymy dźwięki muzyki klasycznej – przeznaczone nie tylko dla biegaczy, ale i dla kibiców – stąd między innymi użycie gmachu NFM. Przypomnijmy, w kilku lokalizacjach przy trasie pojawią się kilkuosobowe zespoły, grające na żywo muzykę klasyczną.