Spędź aktywnie wakacje i trenuj do 16. PKO Poznań Maraton!

poznanmaraton large

Paweł Kowalik: Wakacje to dobry okres, żeby… zacząć trenować! Dlatego już w tę niedzielę 5 lipca ASICS wystartował z treningami przygotowującymi do 16. PKO Poznań Maraton. Będziemy wspólnie z Wami ćwiczyć w Poznaniu, Warszawie, Wrocławiu i Szczecinie. Zajęcia poprowadzą doświadczeni trenerzy. Nie zabraknie też ambasadorów marki ASICS, FOOT ID i PRODUCT TEST. Piszecie się na to?

Treningi będą odbywały się w każdą niedzielę, począwszy od 5 lipca. Będziecie trenować według ustalonego planu treningowego pod okiem profesjonalnych trenerów i testować nowe produkty naszej marki. Ciekawi tego, co na Was czeka?

Trenuj według planu

Nie wiesz, co robić, aby odpowiednio przygotować do maratonu? Podpowiemy Ci. Jerzy Skarżyński – ambasador ASICS i maratończyk z życiówką 2:11:42 – przygotował dla Was specjalny plan treningowy, który na treningach będą z Wami realizować trenerzy. Oprócz tego od naszych ekspertów otrzymacie wytyczne i wskazówki do realizacji w trakcie całego tygodnia. Bo jak trenować, to pełną parą!

treningi poznan maraton 1fot: Marek Zakrzewski

Miejsca treningów:
POZNAŃ – SKLEP BIEGACZA „Polonez”, aleja Niepodległości 36
WARSZAWA – SKLEP BIEGACZA Powiśle, Wybrzeże Kościuszkowskie 45
WROCŁAW – SKLEP BIEGACZA, ul. Legnicka 62
SZCZECIN – RUNNERSCLUB, ul. Łukasińskiego  114
Treningi odbywać się będą w godzinach 9.00-11.00.    

Przyjdź i wypróbuj ASICS

Wszyscy chętni – na wybranych treningach – będą mogli przetestować najnowsze modele naszej marki i na własnych stopach przekonać się, jaki się biega w najnowszym Cumulusie, Stratusie, GT-1000, Runnegade czy Nimbusie. Podczas wspólnego testowania każdy z uczestników może sprawdzić kilka par butów. Liczba par butów oraz rozmiarów jest jednak ograniczona.

Terminy PRODUCT TEST:
23 sierpnia (niedziela) WARSZAWA
30 sierpnia (niedziela) POZNAŃ
20 września (niedziela) SZCZECIN
4 października (niedziela) WROCŁAW 

treningi poznan maraton 2fot. Adam Ciereszko

Sprawdź, jaki masz typ stopy

W czasie treningów będziecie mieli możliwość skorzystania z bezpłatnego badania stopy – ASICS Foot ID. Pozwoli ono ustalić, jakie obuwie będzie dla Was najodpowiedniejsze.
Sprawdźcie, kiedy w Waszym mieście odbędzie się FOOT ID:
22 sierpnia (sobota) WARSZAWA
29 sierpnia (sobota) POZNAŃ
19 września (sobota) SZCZECIN
3 października (sobota) WROCŁAW

Badania będą się dobywały w godzinach pracy sklepu. Szczegóły już niebawem!

Trenuj z najlepszymi

Na każdym treningu będzie mili możliwość skorzystania z pomocy doświadczonego trenera, który rozwieje wszystkie Wasze wątpliwości i odpowiednio przygotuje Was do startu w maratonie. Ciekawi z kim będzie biegać w Poznaniu, Warszawie, Wrocławiu i Szczecinie?

Sławomir Naskręt – Poznań

Biegam już od czasów licealnych. Nie wyobrażam sobie obecnie życia bez biegania. Jestem dumny, że w biegach wyprzedzam o wiele młodszych od siebie zawodników.
Największe osiągnięcie – 7 miejsce w Maratonie Karkonowskim

Maciej Muślewski – Poznań

Swoją przygodę z bieganiem zacząłem w szkole podstawowej. Rywalizowałem w biegach przełajowych oraz w konkurencjach biegowych rozgrywanych na stadionie. Na swoim koncie mam kilkanaście medali Mistrzostw Województwa na dystansie 1 500 m i 5 000 m.
Najważniejsze osiągnięcia:
4 medale Mistrzostw Polski (na różnych dystansach)
11 miejsce w Poznań Półmaraton
Rekordy życiowe:
5 000 m – 14:28
10 000 m – 30:32.
półmaraton – 01:10:24

treningi naskręt muśnicki
Mateusz Dubas – Warszawa
Swoją przygodę z bieganiem rozpocząłem ponad 14 lat temu. Początkowo jako zawodnik na dystansach sprinterskich (100 m, sztafeta 4x100). Obecnie biegam dla siebie. Długodystansowe bieganie zaczynałem od krótkich 5 km biegów, teraz mogę powiedzieć, że jestem maratończykiem, ponieważ startuję na tym królewskim dystansie, a swój debiut miałem podczas BWM Berlin Maraton 2013, 4:05:09.

treningi matusz dubas
Piotr Ślęzak – Wrocław
Prowadzi bloga o bieganiu – stestuje.pl. Na co dzień doradza klientom w Sklepie Biegacza we Wrocławiu.
Rekordy biegowe:
5 000 m- 16:30
10 000 m- 32:51
półmaraton 01:11:54treningi piotr ślęzak

Ewa Huryń – Szczecin
Rekordy życiowe:
półmaraton  01:22:38
maraton 02:59:02
Zbyszek Kapuściński – Szczecin
Rekordy życiowe:
półmaraton 01:26:11
maraton 02:56:36

Swój udział w treningach zapowiedzieli również ambasadorzy marki ASICS – Paweł i Olga Ochal, Arek Gardzielewski i Jerzy Skarżyński.

treningi
Relacje, zdjęcia oraz filmiki po każdym z treningów znajdziecie na asics.pl
Będziecie? Mamy taką nadzieję. Do zobaczenia już w najbliższą niedzielę!

Artykuł pochodzi z: http://www.asics.pl/running/knowledge/spd-aktywnie-wakacje-i-trenuj-do-16-pko-pozna-maraton/

www.asics.pl

www.maratonczyk.pl